肝脏作为重要的帮助代谢器官，同时也是一种比较脆弱的器官，像酒精、药物、环境、熬夜等不良的行为习惯，也会对肝脏造成损伤。

由于肝脏没有痛觉神经，所以出了毛病也不会痛，从而忽略了，导致病情的加重，所以在生活中，也要注重保养。

其实，当肝脏受损时，身体也会有一些异常的表现，以下几点，希望你别忽视了。

身体若1处发白，2处发黄，2处变红，也许是肝出了问题，别忽视了

【1处发白】

指甲：中医认为：“肝主筋”，指甲也是筋的一部分，所以在平时，可以通过指甲的变化了解肝脏的健康状况。

如果肝脏受损，肝功能下降，毒素堆积，从而就会出现指甲发白的问题，所以在平时，出现这种情况，一定要尽早就医，避免肝病的加重。

【2处发黄】

脸色发黄：肝功能下降，就会影响正常代谢，胆红素无法排出体外，从而就会出现皮肤发黄的问题，而且脸色相对比较明显。

所以在生活中，如果出现脸色发黄，也是肝功能出问题的表现，一定要尽早去医院进行相关治疗检查，以免影响到个人健康，希望你别忽视了。

眼睛发黄：中医认为：肝开窍于目，我们也可以通过眼睛的变化来了解，如果出现眼睛发黄的问题，也是肝火旺盛的表现。

一般情况下，也会出现巩膜发黄的问题，所以在平时，出现了这种现象，也是肝脏出问题了，一定要注重适当的保养，而且要尽早检查一下肝功能，以免影响身体。

【2处发红】

手掌发红：肝功能不好的人，手掌大小鱼际处，也会出现明显的红斑现象，用手按压会变白，松手立即恢复红色。

这种情况在医学上被称作为“肝掌”，这也是肝脏受损的一个重要表现，希望你能够注重保养，可别忽视了。

鼻头发红：肝功能下降逐渐退化，体内荷尔蒙激素也会受到影响，从而就会异常分泌，而且鼻头毛细血管扩张，鼻头充血，也会出现发红的情况。

所以在平时，出现这种现象，也是说明肝脏出问题了，一定要加强保养，以免肝病的加重，影响身体。

养肝护肝：平时常吃2物，呵护身体健康

酸梅：要想养护肝脏，平时也可以常吃一些酸梅，酸梅酸酸甜甜的口味，深受人们欢迎，能够帮助平降肝火，健胃促消化。

特别是其中的花青素，能够促进体内毒素垃圾的排出，修复受损的肝细胞，增强肝脏功能，起到养肝排毒的效果，呵护自身的健康。

葛根粉：相信多数女性都知道，葛根具有美容养颜的功效，能够为身体补充所需的胶原蛋白，提高皮肤弹性，保持年轻状态。

而且，还可以促进体内毒素排出，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，帮助分解酒精，同时在肝脏内部形成一层保护膜，起到养肝护肝的效果，预防肝病的困扰。

要想养护肝脏，平时要学会调节合理的饮食和作息，而且，要多关注一些自身的变化，做到早发现，早治疗，才有利于保护身体健康。